高血壓是一種慢性疾病,所以治療也比較困難,除了配合醫生的治療之外,高血壓患者的飲食也是相當重要的。
今天教大家一個棗菊飲,有很好的輔助降壓效果,而且非常方便,在家就能做。
棗菊飲
準備紅棗50克、菊花30克(約為兩個人一天的量);
所有食材放入鍋中,加入300毫升水,煎煮2次,每次煎20分鐘,兩次混合,取汁,當茶飲,當天喝完。
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大棗有降低血清膽固醇和增加血清總蛋白及白蛋白的作用。 此外還有鎮靜、催眠的作用;
菊花有散風清熱,平肝明目,清熱解毒的作用。
這款茶飲非常適用於高血壓人群,經常服用能輔助降壓,快去試試吧。
銷售商業學
拒絕是成交的開始,銷售就是零存整取的遊戲,顧客每一次的拒絕都是在為你存錢。
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