體檢時，有些人會非常驚訝：我身體一點異樣也沒有，怎麼就得了膽結石？！
其實，膽結石是一種常見又容易被忽視的膽道系統疾病，發病率在逐年升高。 一般40歲以上的人發病率高，20%的80歲以上老人“中招”。
此外，女性患病概率比男性高，有統計顯示，中年婦女患膽結石的幾率是男性的2~4倍。
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膽結石一般沒有任何癥狀表現，80%難以被發現，需要照B超才能發現。 如果在日常生活中經常做膽結石喜歡的事，那你就很難趕跑它了，特別是不愛吃早餐的人。
正常來說，一日至少吃三餐，但是不吃早餐的人，不在少數。 一些年輕人、上班族為了某些原因，如減肥、睡懶覺、上班遲到等，而選擇不吃早餐。
可能有人認為，不吃早餐最多是傷胃，其實它也是導致膽結石的重要原因之一。 那麼，不吃早餐為什麼會影響到膽結石呢？
當我們進食時，膽囊會參與消化活動：膽囊先收縮、排泄膽汁，再依次進入到膽總管、腸道中，充當協作的角色，説明消化與吸收食物。
一旦膽汁在得不到排泄，長久下去，自然就會出現膽固醇這一類固體物質，即膽結石。
小健建議快快改掉這個壞習慣，早餐可是一天的力量源泉！ 提醒一下，早上6點~8點是吃早餐的合適時間~
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除了經常不吃早餐會導致膽結石之外，還有其他壞習慣也會影響膽汁的分泌，在身體產生結石。
水是幫助腎臟代謝的，如果這時身體內缺水，那腎臟的排尿功能會出現異常，身體內的代謝廢物難以排除，久而久之，便會堆積成為結石。
注意，如果喝了含大量鈣、鎂離子的“硬”水，膽汁也會出現濃縮的情況，生成結石。 每天保持喝6~8杯水，為身體適當補充水分。
膽結石是偏愛肥胖的人，特別是40歲以上的肥胖女性。 據統計，體重超標15%以上的人，膽結石發病率比正常人高出5倍。
若經常大魚大肉，攝入油膩、高脂的食物，過量的膽固醇就很容易在身體里結晶，形成結石。
摄入太多的糖会增加胰岛素的分泌，出现激素失调的现象，容易导致肥胖，成为胆结石的温床。曾有美国的科研人员发现，中年妇女吃甜食过多，会导致胆结石。
所以，甜食偶尔吃就好了，尤其是喜欢把蛋糕当作早餐，每天下午一杯奶茶、果汁的朋友！
