聽過一句話:「不管和誰生氣,最後傷的都是自己。 ”
行走在人世間,誰都有不順心的時刻,生氣、憤怒也是常有的事兒。
雖然,生氣是一種本能,但不生氣才是一種本事。
因為,生氣的代價,有時候超出我們的想像。
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生氣,傷身體
你知道嗎? 生悶氣,真得能「氣炸肺」!
不信,我們一起來看一個新聞:
去年3月份,黑龍江大慶市人民醫院急診科,接診了一名女患者。
她來的時候,臉色蒼白、說話無力,在家人的攙扶下,才勉強可以走動。
到醫院后,經醫生初步檢查,她的右側肺部出現氣胸,裡面還有一個肺大泡。
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圖片來源:抖音@直播大慶
為什麼會這樣呢?
原來,她在家中,與男友因誰幹家務活發生了口角。
吵了一架後,男友進了臥室,而她獨自坐在客廳的沙發上生氣。
不一會兒,她感覺心臟不適,呼吸困難...... 男友見狀立刻將她送到醫院。
幸虧去得及時,不然後果不堪設想。
新聞底下,不少網友紛紛留言:
看來以後真得控制,不能生氣了;
別生氣,命要緊;
氣大傷身,是有道理的......
法國作家大仲馬說過一句話:「發一次怒對身體的損害,比發一次熱還要厲害。 ”
是啊,生氣是我們身體健康的頭號殺手,而生悶氣的人就好像是在慢性自殺。
因為,生氣是很多疾病的起源。
你的每一次生氣,對身體來說都是一次地震,在瞬間對身體產生巨大影響和不可逆的損傷。
據研究發現:
人在生氣的時候,生理上會有一系列的變化,比如:
心跳加速,呼吸急促,膽汁增多,甚至有人還會全身發抖,怒發衝冠,目眦盡裂......
世界衛生組織也曾統計過,有百分之九十以上的疾病,都和情緒有關。
你看,生氣對身體的傷害真得非常大,而“氣大傷身”、“百病生於氣”也並不只是說說而已。
所以,還是想說,能不憤怒就別輕易生氣,能控制住情緒就別輕易發脾氣。
千萬別等到被氣出了一身病,才恍然明白:生氣,懲罰的永遠是自己。