今年27歲的她,竟然長了滿臉老年斑。 而讓她身心備受煎熬的經歷並非怪病折磨,也不是飽經生活的風霜。
原來,唐羽就沒在淩晨兩點前閉過眼,更為離譜的是從18歲她就開始肆意熬夜,直到老年斑愈發嚴重,才勸退了她長達9年的惡習。
對熬夜的恐懼濾鏡又加厚了。 因過度熬夜造成的病症近年不斷發生,比唐羽更慘的是,長沙婦幼保健院毛醫生接待的三位患者。
他曾在一天的工作中接待了5對母女,其中3個女生被確診為卵巢早衰,她們可能將失去做母親的機會。
還有位男子,在晚上玩著手機突然眼前一黑,伸手不見五指。 到了醫院才知道,自己竟然得了“眼中風”。
老年斑、卵巢早衰、眼中風到差點失明...... 這屆打工人,年紀輕輕卻一個接一個得了老年病。
然而,道理聽多了,不免惹人煩。 你想,中國有近3億人睡不好覺。
而據《2020中國睡眠指數報告》報導:我們平均入睡時間已推遲到23:55。
每個夜深人靜的時刻,都是熬夜達人的狂歡時分,大家都患了年輕的“都市病”—晚睡綜合症。
代入一下,每天下班最享受的生活片段莫非兩手一攤葛優躺,來回刷著千篇一律的短視頻,抑或是追追網劇聽聽歌,哪怕只是發呆也要磨蹭到半夜才肯合眼......
聽過一句話:每個熬夜的人,都有著對明天的焦慮和恐懼。
所以我能理解熬夜的人,他們並非願意犧牲自個兒的珍貴身體,也不是愚蠢到甘心自虐。 熬夜的背後,是打工人覺得只有下班的時間才是自己的,所以想抓住“今天的尾巴”。
這種更為深刻的心理機制是對“明天”的恐懼,於是晚睡成了對抗空虛的補償。
當熬夜成為工作以外生活很重要的一部分時,怎麼自我安慰都透露著深深的無奈。
因為無論是看似被迫加班後的通宵,還是看似主動選擇的刷手機,其內在邏輯其實是一樣的,都是為了滿足心理需求。
事實上,這種通過壓縮身體需求擠出來的時間,未必能被合理使用,相反往往會被浪費,只是一種自我欺騙。
如果不加以理性克制,久而久之,便可能在惡性循環中不斷摧毀自己。
曾因連續熬夜,他突發腦出血,最後還收到了病危通知書。 後來,從鬼門關走出來的卡卡Prancil專門寫了篇文章記錄了這段可怕經歷。