先學會不生氣，再學會氣死人

有一個心理學家做了一個很有意思的實驗。

 

心理學上有個著名的野馬效應叫“野馬結局”：非洲草原上的野馬，經常被吸血蝙蝠攻擊，然後死去。

 

可是，動物學家卻發現，這種蝙蝠每次吸入的血量很少，並不足以致命。

 

換而言之，野馬是被自己的情緒“氣死的”。

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生氣，除了讓人知道你的憤怒之外，對人家沒有一點影響，對你沒有一點好處。

 

“氣大傷身”，生氣影響一個人的情緒，情緒影響一個人的身體。

 

容易生氣的人，其實就是在折磨自己。

 

 

01

少生氣，多爭氣

 

為什麼生氣？ 憑什麼生氣？ 幹嘛總生氣？

 

其實生氣，不外乎以下幾種原因：

 

01、不被在乎

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02、被人欺騙或者傷害

 

03、不被公平對待

 

04、遇到難題

 

我們心中有氣，都是來自於別人，來自於生活的不如意，忍不住發洩內心的情緒。

 

其實生氣，何嘗不是一種無能的表現？

 

感情不順利，生活不順心，沒有好的辦法解決，只能自我壓抑。

 

而人衝動的情況下，智商是零。 以至於我們把怒火橫加在親人的身上，讓他們受無妄之災。

 

憑什麼？

 

記住了，只有愛你的人才忍你。

 

别想着生气，若稍有不如意就大发脾气，大打出手。只会让人觉得你浅薄无能，甚至让人看了笑话。

 

生气只能气自己，与其生气，不如争气！