聽過一句話：“不管和誰生氣，最後傷的都是自己。 ”
行走在人世間，誰都有不順心的時刻，生氣、憤怒也是常有的事兒。
雖然，生氣是一種本能，但不生氣才是一種本事。
因為，生氣的代價，有時候超出我們的想像。
生氣，傷身體
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你知道嗎？ 生悶氣，真得能「氣炸肺」！
不信，我們一起來看一個新聞：
去年3月份，黑龍江大慶市人民醫院急診科，接診了一名女患者。
她來的時候，臉色蒼白、說話無力，在家人的攙扶下，才勉強可以走動。
到醫院后，經醫生初步檢查，她的右側肺部出現氣胸，裡面還有一個肺大泡。
圖片來源：抖音@直播大慶
為什麼會這樣呢？
原來，她在家中，與男友因誰幹家務活發生了口角。
吵了一架後，男友進了臥室，而她獨自坐在客廳的沙發上生氣。
不一會兒，她感覺心臟不適，呼吸困難...... 男友見狀立刻將她送到醫院。
幸虧去得及時，不然後果不堪設想。
新聞底下，不少網友紛紛留言：
看來以後真得控制，不能生氣了;
別生氣，命要緊;
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氣大傷身，是有道理的......
法國作家大仲馬說過一句話：「發一次怒對身體的損害，比發一次熱還要厲害。 ”
是啊，生氣是我們身體健康的頭號殺手，而生悶氣的人就好像是在慢性自殺。
23歲的寧陽女孩便是活生生的例子。
半年前，她在乳房處摸到一個「硬物」，一開始並沒有當回事。 直到最近，左胸的刺痛感越來越加重，她才去醫院檢查。
結果發現她不僅患有乳腺增生，雙側乳房還有9個腫瘤！
檢查過後，醫生也指明瞭她的病因：平時熬夜多，壓力大，尤其是愛生氣......
女孩事後想想，自己平時有什麼不開心的事，確實習慣於悶在心裡。
雖然後來通過微創清除了瘤體，可女孩依然感到後怕......
都說情緒會要了命，原來，並不是一句玩笑話。
因為，生氣是很多疾病的起源。
你的每一次生氣，對身體來說都是一次地震，在瞬間對身體產生巨大影響和不可逆的損傷。
據研究發現：
人在生氣的時候，生理上會有一系列的變化，比如：
心跳加速，呼吸急促，膽汁增多，甚至有人還會全身發抖，怒發衝冠，目眦盡裂......
世界衛生組織也曾統計過，有百分之九十以上的疾病，都和情緒有關。
你看，生氣對身體的傷害真得非常大，而“氣大傷身”、“百病生於氣”也並不只是說說而已。
所以，還是想說，能不憤怒就別輕易生氣，能控制住情緒就別輕易發脾氣。
千萬別等到被氣出了一身病，才恍然明白：生氣，懲罰的永遠是自己。
