女人一過了30歲是什麼感覺？
怕老，怕胖，怕變醜......
總而言之就是：一點都不好！
然而，最近又火出圈的蔡依林，霸氣宣示：40歲，我真的feel damn good！
40歲真的太棒了！
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很多人說：我不信！ 這隻針對又瘦又美的40歲。
畢竟你看看，現在的天后·蔡，可是有著少女的臉蛋和魔鬼的身材。
人到中年，卻依然肌膚飽滿、身材曼妙、少女元氣，在演唱會勁歌熱舞，不喘不累。
這果然是別人的40歲，與我無瓜
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雖然但是，蔡姐姐啥時候變得如此動人了。
難道我失憶了嗎？
畢竟70、80、90年代人，誰不知道她是：厚嘴唇、黑胖妹、矮短粗。
當時她醜到，即使是周杰倫的第一個女人，也不被承認;甚至還因“形象差、難忍受”，被前公司封殺3年。
為了變美，她真的走了很多彎路。
她節食，每天只吃幾片菜葉子和空氣，因此得了厭食症、抑鬱症，伴隨著閉經、胃痛、失眠、大把大把掉髮等問題。
更要命的是，因為不遵循身體規律的運動，讓她的肩胛骨歪掉、腰椎受傷，手痛到抬不起來，上不了鏡......
醫生警告：以後很可能再也無法跳舞，甚至殘疾！
萬念俱灰之時，圈內前輩張惠妹向她推薦瑜伽大師——紀書婷，這改變了她的命運。
原來，她皮膚黑黃、鬆弛長皺、怎麼減都不瘦，都是因為體內血液迴圈不暢。
導致經脈滯堵，毒素無法排出，臟器營養不足，體內外激素失衡，所以才會衰老快、皮膚暗、身材腫。
20幾歲看起來像40歲+
紀書婷老師說：“你的迴圈有多好，身體就有多年輕。”
體迴圈好：身體內外激素平衡，滋養器官、靈活脊柱，身體更輕盈年輕;
血液迴圈好：體內毒素排除，代謝提升，臟器、皮膚血液平衡，延緩衰老，肌膚更白嫩。
而體迴圈瑜伽，就巧妙通過牽拉、伸展、擠壓、擰轉等姿勢，改善血液迴圈、給血管洗澡，煥活細胞、排毒代謝、平衡激素、滋養臟器。
最終收穫瘦體美肌的年輕態。
紀書婷帶蔡依林練習體迴圈瑜伽
所以一堂体循环瑜伽下来，蔡依林的身体完成了：
蝗虫式：促进腹部血液循环，调理消化系统疾病，强韧脊柱，消除手臂背部脂肪。
下犬式：促进背部血液循环，改善肩周炎、颈椎病，纠正驼背等不良体态。
蝴蝶式：促进骨盆部位血液循环，打通腿上经络，使气血像“扫帚”一样扫清身体卫生死角，消灭炎症，滋养脏器，让脸色红润、肌肤洁白、容颜娇嫩。
战士二式：改善身体内循环，强化心血系统，消除腹部腿部脂肪，雕塑腰腿部肌肉，灵活脊柱。
……
效果怎么样我不好说，然而看看蔡姐姐的变化——
她不仅童颜巨乳、水蛇蛮腰、肌肤白嫩，甚至瑜伽拉筋伸展后的身体，让只有157的她，看起来足足有165cm，身材比例好到喷血。
有了体循环瑜伽，蔡依林不再偏激减肥，反倒吃起了蛋糕、雪糕、炸鸡...一日三餐也正常。却也没有因此发胖，而且身材曲线越来越好。
也因为练瑜伽，变得更柔软灵活，在舞台上蹦蹦跳跳3个小时毫无压力。
随随便便一字马，这柔韧度绝了。
姐姐的年纪妹妹的身材。
所以说，当彭于晏主动爆料，他迷上蔡依林，俩人秘恋3年，我真的一点都不惊奇了。
蔡依林說，想要遠方的年輕美麗，必須要做眼前的體循瑜伽！
這個狀態，你有嗎？
