身體這6個部位太乾淨,反而容易生病!

2022040215:36

退休族都非常愛乾淨,甚至還有點小潔癖,不過有時"太愛乾淨"反倒會適得其反。

 

身體這6個部位太乾淨反而會成為疾病誘因,甚至讓疾病反反覆復,久治不愈! 快來對照下你是不是已經中招了?

 

身體這6處可別「太乾淨」:

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1、耳朵

 

頻繁掏耳朵,易引發炎症。

 

耳屎可不是「髒東西」,它能使外耳道保持酸性環境,抵禦外界細菌的侵襲。 如果將耳屎掏的太乾淨,相當於拆除了一道防護線,細菌更容易侵入耳道,從而誘發炎症,出現疼痛、流膿等症。

 

更何況,健康的外耳道本身就有一定的自我清潔功能。 在我們說話、打哈欠等情況下,耳屎會隨著下頜運動,藉助皮膚上汗毛的推動作用自行排出。

 

2、鼻子

 

頻繁清洗鼻腔,破壞鼻黏膜。

 

經常挖鼻孔除了會讓鼻子變形之外,還可能會破壞鼻黏膜中的毛細血管。 鼻腔有自我清潔能力,不宜過於頻繁、用力清潔,特別要避免用指甲用力摳,以免破壞黏膜,引發細菌等炎症感染。 當空氣品質較差或患有鼻炎、鼻塞者,可藉助洗鼻器清洗一下。

 

3、肚臍

 

常摳肚臍眼,受涼傷腸胃。

 

肚臍是個細菌窩,裡面寄生著大約1400種細菌,但是這些細菌大部分是非致病的,這些看起來髒髒的污垢,可以保持正常肚臍溫度。 如果太乾淨,熱量散發快,腸胃功能就可能受損。 如果摳肚臍的力度過大,會容易弄傷肚臍嬌嫩的皮膚,有可能引起炎症,一旦惡化還可能化膿,細菌侵入腹腔內重要的血管。

 

4、面部

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盲目洗臉,肌膚問題多。

 

生活中的很多女性,因為愛美,平時對臉的清潔都很到位,但正是這樣頻繁的深層清潔,讓面部肌膚的角質層"緩不過來",破壞了正常皮脂。

 

建議:

 

(1)盡量挑選溫和型洗面奶,一般1-2天使用1次即可,去角質產品一個月使用1-2次即可;

 

(2)平時皮膚洗不乾淨時,可以加點溫水,對皮膚的去汙能力也很強,不一定都要用洗面奶;

 

(3)千萬不要隨意拿一塊香皂洗臉,其鹼性程度很可能比洗面奶還要高。

 

5、陰道

 

盲目用洗液,洗出婦科病。

 

女性的陰道是自帶清潔作用的,平時只用清水清洗一下就夠了,常用清洗液清洗得太過"乾淨"反而會讓陰道平衡的菌群變得不平衡,造成感染。

 

6、牙齒

 

錯誤刷牙方式,損傷牙釉質。

 

平時刷牙的時候,2~3分鐘就足夠了,並不是刷得越久、用得力氣越大就會刷得越乾淨。 相反,據相關研究表明,刷牙3分鐘以上,用力太大,反而會對牙釉質造成傷害。

 

真正需要清洗的是這3大盲區!

 

1、洗脸前不洗手、不洗发际线

 

很多人洗脸时,都会下意识的直接用手捧清水冲洗,其实这样很可能将手上的污垢、细菌等沾到脸上。因此,洗脸前应先洗手。使用洗面奶等清洁用品后,应该彻底清洗干净,特别是发际线,残留在肌肤上很容易造成毛孔堵塞、过敏、长痘等。

 

2、洗澡不洗腋下

 

从西医角度来说,腋下不仅分布了汗腺,还有很多神经、血管、淋巴组织,有一定的免疫防御功能。从中医理论上来看,腋窝有一个非常重要的穴位——极泉穴,辅以针灸、按摩,有宽胸宁神的效果。经常搓洗腋窝,还能辅助改善肋间神经痛、肩周炎等。

 

3、泡脚不洗脚趾

 

一方面,相对而言脚趾更容易藏污纳垢,特别是指缝、指甲处;另一方面,脚上存在着与各个脏腑器官相对应的反射区,经络分布又比较密集,比如:经常搓揉大脚趾,可以刺激肝经气血,滋养眼睛。


销售商业学
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